고소한 들깨 감자수제비 만드는 법

고소한 들깨 감자수제비 만드는 법 들깨 수제비를 하기전에 먼저 들깨의 효능부터 알아보고 갈께요. 요즘 처럼 날씨가 갑자기 추워질 때는 들깨가 몸의 면역력과 장의 기능을 강화시켜주고 콜레스테롤을 떨어뜨려서 혈관질환 예방도 하고 또 들깨가 소화도 잘되며 쌀쌀해진 날씨에 이보다 더 좋은 건강지킴이는 없다고 생각함다. 항산화기능과 함께 거친피부를 맑게 해주고 탈모예방에도 효과가 있으며, 뇌의 신경기능을 활발히 움직이게 해서 치매예방 그리고 학습능력도 높여 준다고 하니 나이드신 분들과 어린이와 청소년에게 더 없이 좋은 음식 재료라 생각이 드네요. 오늘처럼 갑자기 쌀쌀한 날씨면 왠지 한그릇 먹고 나면 몸이 건강해질 것 같아 구수한 들깨수제비 생각이 확 드네요. 내 음식의 요령은 항상 먹고 싶다고 생각이 드는 건 가..