영양듬뿍 새싹 비빔밥 만들기

영양듬뿍 새싹 비빔밥 만들기 얼마전 지인께서 새싹 비빔밥을 사주셨는데 정말이지 깔끔하니 다이어트 음식으로 안성맞춤이다 싶더라구요. 오늘 마침 마트에 갔더니 새싹 세트가 세일을 하길래 1개는 부족할 듯 하여 2개를 사왔네요. 새싹은 완전히 자란 채소에 비해서 영양소가 5~20배 정도가 많은 에너지를 가지고 있다고 하네요. 그래서 각종 성인병과 암을 예방할 수 있고 또 아토피 개선에도 많은 효과를 볼 수 있어 성장기 어린이에게 필요한 영양소들이 듬뿍듬뿍 들어 있다고 하니 어린아이를 키우는 이웃님들께서는 더욱더 자주 해 드시면 좋을듯 하여 특별한 기술이 없이도 누구나 가볍게 간단하게 해 먹을 수 있을 듯하여 올려 봅니다. ~~~새싹 비빔밥을 하기 전에 재료를 먼저 알아보고 가실께요.~~~ 주재료 : 밥, 유채..